6 Eier (davon 3-4 Eigelb)
100 g Blütenzarte Haferflocken
1 grob geriebener süßer Apfel
1 Handvoll grob zerkleinerte Walnüsse (zur Not auch andere Nüsse)
ca. 1 TL Zimt
Alles vermengen, 5 min. ziehen lassen, anschließend in einer kleinen Pfanne dünne Pfannküchelchen backen. Die Menge reicht für ca 2 Personen.
Autorin: Stardust. Erstveröffentlichung dieses Rezeptes in “Kurz&Knackig – Das Reiki-Kochbuch”, Version 1.0 vom 02.09.2003
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